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进入中风高发期,健奥教你如何防治中风偏瘫

文章出处:中风偏瘫健康管理器 人气:-发表时间:2016-09-08 17:34:00

临近中秋,本应该是开开心心地准备迎接着人月两团圆的好日子,可是发现,每每到了这个时候,身边很多的老人家在这个时候中了风,那是什么问题导致他们中风偏瘫的呢?


其实临近中秋,也正是夏秋交替之季,随着气温波动,血压波动也大,是一年中最容易发生中风的时节之一。虽然目前广州各大医院收治中风患者数与夏季差不多,但按照往年的情况,等气温再下降一些,中风患者就会陆续增多。当下应如何预防中风的发生?哪些人该尤其要小心?


“三高”人群,要特别留意。在20~64岁的人群中,中风发病率增加了25%。“在中国有600万的脑血管病患者,每21秒就有一人死于中风,而存活下来的有2/3是残疾。” 比如脑梗,其发生大部分与动脉粥样硬化有关。像绝经后的女性、40岁以上的男性,往往有动脉粥样硬化,所以都得高度警惕脑梗。除了年龄、遗传等不可逆的因素之外,我们还是可以预防动脉粥样硬化的,比如:吸烟的人戒烟,肥胖的人科学减重,高脂血症的人把血脂降下来等。脑溢血,其发生主要与血压高有关,另外也与动脉瘤、动静脉畸形等先天性血管病变有关,因此,重点是要管牢自己的血压,坚持降压治疗。


而总的来说,高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群及心脏病患者都要特别小心中风,一旦出现如下中风的先兆症状,最好尽快就医。


适当的运动锻炼对于中风偏瘫的预防有帮助,但一定不能过度,比如饭后半小时再走路40~60分钟,或是打太极,或是骑自行车,如果感到身体疲劳或不适,不但要停下运动,还要尽早上医院就诊。


此文关键字:中风偏瘫